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La Centella Asiática o Gotu Kola es una hierba nativa de Sudáfrica, India y Sri Lanka que ha sido una de las principales hierbas utilizadas en la medicina ayurvédica durante los últimos 3000 años. Las hojas se usan frescas en ensaladas o secas como té.
Usos y beneficios de la gotu kola
Esencialmente, la centella asiática, es un facilitador de la cicatrización de los tejidos al promover la velocidad y la calidad de la regeneración del tejido conectivo, al mejorar la síntesis de colágeno en el cuerpo, no solo en la piel.
Hay muchas hierbas que hacen esto cuando se aplican tópicamente sobre la piel, pero muy pocas tienen esta propiedad después del consumo oral.
¿Qué efecto hace la centella asiática?
Se usa para curar heridas, reducir cicatrices y, según algunos estudios, reducir las arrugas tanto superficiales como profundas, reafirmar la piel y también promover el crecimiento del cabello y las uñas.
Gotu kola se usa a menudo en productos farmacéuticos como ingrediente activo en fórmulas para bajar de peso, cosméticos, productos para reafirmar el cuerpo, cicatrización de heridas y productos para el cuidado de la piel contra el envejecimiento.
Es importante destacar que el gotu kola no contiene cafeína aunque los estudiantes lo usan también para una mayor concentración y mejor memoria durante los exámenes.
Vitaminas de la centella asiática
La hierba también ayuda a purificar la sangre, promueve una mejor circulación, aumenta la energía, ayuda con la presión arterial alta, equilibra el azúcar en la sangre, rejuvenece y equilibra la mente, ayuda a perder peso, ayuda con la artritis y el reumatismo, trata problemas hepáticos y renales, y es antiestrés. Es una buena fuente de vitamina K, que se utiliza en la coagulación de la sangre, así como en el mantenimiento y reparación de los huesos, magnesio, calcio, sodio, vitaminas B1, B2 y B6.
